Náttúran.is

Sex leiðir til að skilja á grænum nótum

Sambúðarslit eru ekki óalgeng nú í kreppunni þar sem lífið er hörkuerfitt og taugarnar strekkjast til hins ítrasta þegar fjárhagsörðugleikar koma fólki á kaldan klaka. En sambúðarslit fela í sér margar „ógrænar“ gjörðir, af þeirri einföldu ástæðu að parið sem deildi hlutum þarf nú að skipta dótinu á milli sín og þá vantar oftast nær eitthvað í skörðin, báðu megin borðsins. Hluti sem þarf að kaupa og það oft með hraði og að óyfirveguðu máli geta verið mikil sóun á náttúruverðmætum, utan þess sem vera þyrfti ef hugsað væri út í hlutina á umhverfismeðvitaðan hátt.

Á vefnum planetgreen.discovery.com, einum fremsta umhverfisvef vestanhafs er fjallað um sex punkta til að „grænka“ aðeins á skilnaðinum. Ráðin hafa verið staðfærð og tengd íslenskum raunveruleika:

1. Skiptið með ykkur húsgögnum, skrauti og öðru gagnlegu (og ógagnlegu). Vinnið saman að því að skipta hlutunum jafnt frekar en að láta einn aðilann fá allt gamla dótið þannig að hinn þurfi að kaupa allt nýtt. Þannig ný tum við verðmæti betur og minnkum sóun. Ef ykkur tekst að sjá skiptingu muna frekar sem tækifæri til að „losa ykkur við“ gamla lífsmynstrið og gefa færi á fersku nýju lífi, en sorglegan skilnað við veraldlega hluti, verður skilnaðurinn mun auðveldari. Nóg er af tilfinningum til að fást við þó ekki komi til sorg yfir gömlu dóti. Það sem hvorugt ykkar vantar er tilvalið að koma til þurfandi t.d. til Góða hirðisins eða líknarfélaga. Tekið er á móti munum á móttökustöðum Sorpu og á öðrum móttökustöðum um allt land. Sjá Endurvinnslukortið.
2. Hægt er að finna huggun á mörkuðum og heimagerðum máltíðum. Að elda fyrir einn getur verið mun dýrara því það eru meiri líkur á því að þú kaupir í litlum einingum, sem eru oftast dýrari. Þú getur samt haldið verðinu í lágmarki með því að skipuleggja innkaupin og versla t.d. á bændamörkuðum, eða heimavinnsluaðilum um allt land eða panta á Náttúrumarkaðinum og fá sent beint heim, farið á heilsumatstað eða farið í heilsuvörubúðir og valið lífrænar og góðar vörur, líka í litlu magni. Gott er að hafa í huga að elda almennilegar grunnmáltíðir sem duga langt fram á vikuna. T.d. pottrétti án kjöts, með baunum, hrísgrjónum og grænmeti.
3. Þú gætir hjólað, farið í strætó eða verið samferða öðrum. Ef þið skiptuð með ykkur einum bíl í sambúðinni og þú ert sá/sú sem situr eftir bíllaus má leysa það á ýmsa vegu. Þó að það sé kannski tímabundið ástand má reyna að sjá bílleysið sem tækifæri til að ferðast um á umhverfisvænni og heilbrigðari hátt. Taktu fram hjólið, hringdu til vinnufélaga og kunningja um að fá að fljóta með eða notaðu samferda.net til að fara lengri ferðir. Nú svo má ekki gleyma því að strætó og rútur voru einu sinni aðalferðamáti fólks og við erum ekkert of góð til að nota almenningssamgöngur. Í strætó stendur tíminn svolítið í stað og tími gefst til að hugsa málin, lesa eða láta sig dreyma!
4. Að leigja með öðrum. Það getur verið alger bömmer að vera allt í einu ein/einn eða jafnvel „á götunni“. Frekar en að búa einn getur verið gott að leigja með öðrum, þó ekki sé nema tímabundið. Fyrir utan hvað það getur verið miklu skemmtilegra þá sparar þú örugglega bæði peninga og náttúruauðæfi.
5. Að halda græn teiti og hitta nýtt fólk. Það er mikilvægt að hitta nýtt fólk þegar þú ert aftur óbundin/nn. Þú gætir t.d. boðið heim í „náttúrulegan kost“ t.d. með lífrænum mat og lífrænu víni eða efnt til útiteitis í götunni þinni og fundið mat úr garðinum eða næsta nágrenni sem meginuppistöðu eða meðlæti. Allir geta jafnvel tekið þátt í að finna hvað er ætilegt. Í bók Hildar Hákonardóttur Ætigarðinum má finna ótal upplýsingar um grænt og gott til átu, beint úr garðinum. Næstum allt má borða, þetta gerir okku óháðari grænmetisborðinu í stórmarkaðinum og nú þegar allt iðar af lífi er tilvalið tækifæri til að læra að verða sjálfbær um fæði.
6. Þú verður örugglega ekki á lausu til eilífðarnóns. Í sambandi eða ekki, umhverfishugsun á alltaf við og sparar þér alltaf aur þegar á heildina er litið. Það er ekkert hallærislegra í dag en sóun verðmæta og algerlega ósexí. Heilsumatstaðir og grænar uppákomur af alls kyns tagi eru í boði um allt land. Kíktu bara á Græna kortið og sjáðu hvað landið okkar hefur upp á rosalega mikið að bjóða!

Einkunn

Pappamassi - skemmtilegur grautur

Nei þetta er ekki heilagrautur heldur pappamassi. Það er einfalt og skemmtilegt að gera pappamassa.

Eins og við erum alltaf að hamra á hér á síðunni er rusl ekki bara rusl heldur hráefni sem hægt er að vinna aftur og aftur. Þú getur gert ýmislegt úr pappírsruslinu, t.a.m. búið til skál úr úr dagblöðunum sem safnast upp hjá þér. Pappamassauppskriftin er sáraeinföld:

Það sem til þarf er:
Eggjabakkar eða dagblöð. 
Vatn og plastfata
1/2 pakki af ódýru veggfóðurslími (púður)
1 kg hveiti

1. Dagblöð eða eggjabakkar rifnir og bleyttir upp í volgu vatni í fötu. Látið liggja í einn sólarhring. Hægt er að hræra í blöndunni af og til til að leysa blöðin betur upp. Sumir nota töfrasprota, hrærivél eða borvél með hræripinna.
2. Blaðasúpan tekin uppúr fötunni og mesta vatnið látið leka af.
3. Sett aftur í fötuna með blöndu af veggfóðurslími, hrært vel í. Hveiti bætt út í blönduna, en það er ekki nauðsynlegt. Tilbúið til mótunar í form sem massinn getur fengið að þorna í eða á.

Að gera skál í skál er eitt það einfaldasta en auðvitað er hægt að gera eða finna alls konar hluti sem form fyrir massann en hafa ber í huga að það þarf að geta haldið utan um blautan massann og þolað bleytu í lengri tíma án þess að leysast upp eða bólgna. Hægt er að láta þunna plastfólíu í það form sem pappamassinn á að þorna í.

Auk dagblaðapappírs og eggjabakka er t.d. tilvalið að nýta afganga af skrautpappír, poka eða öskjur sem þú situr uppi með eftir jól eða afmæli. Eða bæta jurtum eða öðrum aðskotahlutum í pappamassann. Til að lita massann er annað hvort hægt að setja lit út í blönduna sjálfa eða lita þegar þurrt er orðið. Lakka síðan og skreyta af hjartans list.

Góða skemmtun!

Einkunn

Fyrstu sjö æviárin

Eðlilega upplifum við hverja fæðingu sem nýja byrjun. Og öll höfum við hafið lífsbraut okkar sem lítið barn. En er það ekki grípandi þetta augnatillit sem getur mætt okkur, þegar lítið barn horfir beint í augu okkar? Svo mikil alvara, slíkur þroski og íhygli er mætir okkur. Ég upplifi oft á slíku augnabliki sterka andlega nærveru, já eiginlega égkraft. Og þá er fyrir mér staðfest, að einstaklingseðli mannsins, það verður ekki fyrst til með fæðingunni til þess að þroskast síðan smám saman, nei, það er með frá byrjun. Þegar manneskja fæðist, þá kemur hún einhversstaðar frá, úr andlega heiminum. Einstaklingseðli mannsins stígur þá niður úr heimi, sem er gjörólíkur hinum efnislega hversdagsheimi. Í andlega heiminum er allt eining, allt eftirtekt, þýðing og skilningur. Þú ert það sem þú upplifir, þú ert algjörlega inni í því sem þú mætir, umgengst með. Í andlega heiminum er hið sanna ég mannsins og allar mætingar við aðrar verur eru hinar innilegustu beinu égupplifanir.

Ég reyni að lýsa þessu vegna þess að slíkir eiginleikar og kraftar eru enþá virk í litla barninu. Barnið litla hefur rétt yfirgefið þetta andlega svið, en sem áhrif afla er það enn að finna umhverfis það. Þessi andlegi égkraftur líkt og geislar inn í litla barnið og gerir að barnið leitar fyrst og fremst með athygli sinni til annarra égvera, á mjög ákafan en einnig afar mismunandi hátt til að geta fundið það mikilvæga. Og hamingjusamt bros, svarar brosi okkar, þegar við full gleði mætum þessari ætlan. Þessi andlegi égkraftur veitir síðan eftirtekt hvernig við hreyfum okkur, hvernig við stöndum og göngum. Athygli þýðir ávallt, að maður vill verða hluti þess sem vekur athyglina, maður tengist því, reynir að verða eins. Barnið líkir eftir, það hermir segjum við, en eiginlega gerir það áfram eins og það gerði í andlega heiminum, þar sem maður er það sem maður veitir athygli. Þannig lærir barnið málið, með því að ,,bráðna inn“ í það sem við segjum, láta það verka í sér, láta hljóðin móta talfærin, vöðvana í barkakýlinu, sem geta síðan virkað eins og þeir gera hjá fullorðnum. Og þegar barnið lærir málið og síðan hugtökin, lærir að hugsa, þá gerist það ekki þannig að maður verði fyrst að þekkja bókstafina, til að tengja þá síðan saman í orð og setningar. Nei, því er öfugt farið. Eiginlega ætti maður að reyna að skilja að litla barnið skilur allt, eins og það þekkir allt, til þess að fara síðan að aðgreina meira og meira. Fyrst andlega meiningin í aðstæðunum, síðan einstök setning, til að skilja að lokum einstök orð og einstaka reynslu. Úr hinu alltumlykjandi til hins meira sérhæfða.

Einkunn

Snuð úr náttúrugúmmíi

Vefverslunin Litla kistan www.litlakistan.is hefur hafið sölu á Natursutten snuðum en þau eru heilsteypt gúmmísnuð, framleidd úr náttúrulegu gúmmíi, unnið er úr gúmmítrénu Hevea brasiliensi.

Snuðin innihalda engin af þeim efnum sem nýlegar rannsóknir hafa sýnt að séu hormónatruflandi s.s. pthalöt og BPA. Engir parabenar, litarefni né PVC-efni eru í snuðunum. Protein sem framkallað getur latexofnæmi hefur ennfremur verið fjarlægt úr gúmmíinu sem notað er í Natursutter snuðin.

Natursutten vörurnar uppfylla allar kröfur í EN1400, sem þýðir, að varan uppfyllir Evrópusambandsreglur sem varða öryggi, hreinlæti og umhverfi.

Natursutten snuðin eru til hringlaga og gómlaga auk þess sem pelatúttur fást í fimm mismunandi gerðum.

Einkunn

Leikföng á Náttúrumarkaði

Náttúruleg leikföng eru þau leikföng oft kölluð sem framleidd eru úr náttúrulegum efnum. Oft eru náttúrulegu efnin þó sjálf mettuð aukaefnum og máluð eða lökkuð með óvistvænum efnum sem ekki eru sérstakleg heilsusamleg og jafnveg skaðleg.

Góð leikföng þurfa ekki alltaf að vera úr hreinum náttúrlegum efnum þó að þau geti verið það. Gerviefni geta verið jákvæð út frá umhverfissjónarmiðum sérstaklega ef að leikfangið er vandað og endist jafnvel kynslóð fram af kynslóð. En leikfangabransinn gengur ekki bara út á það að framleiða heilsusamleg og uppeldislega jákvæð leikföng, hvað þá umhverfisvæn og langlíf.

Það er því margt sem ber að hafa í huga við val leikfanga fyrir börnin okkar.
Umhverfismerki á borð við Svaninn og Demeter tryggja t.a.m. að tekið sé fullt tillit til umhverfisáhrifa við framleiðslu vörunnar.
Eitt af því sem að skaðað getur heilsu barna eru þalöt eða mýkingarefni sem eru talin vera skaðleg heilsu fólks þar sem þau eru í mörgum tilfellum lík hormónum í líkamanum og hafa því hormónatruflandi áhrif. Þetta er sérstaklega varasamt í leikföngum þar sem þau eru notuð af börnum sem eru að vaxa og þroskast og hormónatruflanir geta haft veruleg áhrif á vöxt og þroska einstaklingsins í framtíðinni.

Sjá allt um leikföng í barnaherberginu.

Öllum er velkomið að selja vörur í gegnum Náttúrumarkaðinn. Skoða leikfangadeild Náttúrumarkaðarins.

Einkunn